料理が苦手な新婚夫婦でもラクに手料理を作る方法｜ミールキットで料理上手！

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料理が苦手な人にとって、毎日晩ごはんを用意するのはとても大変なことですよね。

結婚する前だったら外食なり弁当なり、自分ひとりのことだからどうとでもなりました。

しかし、結婚するとそうもいかない！

パートナーの好みや栄養バランス、帰宅時間まで気にして晩ごはんを用意しなければなりません。

料理が苦手でも家族が満足する手料理を作る方法はないの？

そんな悩みを解決してくれるのがミールキットです。

ミールキットとは？

ミールキットは食材・調味料・レシピがワンセットになった商品。用意された食材をレシピにそって調理するだけで、誰でも簡単に満足感のある晩ごはんが用意できます。主に食材宅配サービスで購入が可能です。

ランキングと解説はコチラ！

ミールキットの詳細記事へ

この記事では、料理が苦手な新婚夫婦にこそミールキットをオススメする理由をお伝えします。

あわせて、料理初心者でも始めやすいミールキットをご紹介します。

料理に自信がなくてもミールキットを使えば毎日の晩ごはんがラクになること間違いなしですよ。

あがぺい

晩ごはんの準備が苦痛だ！という方に読んでもらいたいです

晩ごはんに悩んだらミールキット！

　ミールキットは共働き世帯が使うべき令和の便利アイテム。食材・調味料・レシピがセットになって自宅に届くから、献立決めや買い物のストレスから一気に開放されます。
　お得に試せるサービスもあるので、気になったらすぐにはじめてみてくださいね！

運営者イチオシのミールキット

あっ！とごはんを見てみる

好きな位置から読めます

料理が苦手な人にミールキットを勧める理由
オススメのミールキット3選
料理をしようと思えるのはすごいこと
まとめ　料理が苦手ならミールキット使ってみて！

目次へ

料理が苦手な人にミールキットを勧める理由

料理が苦手な人にミールキットをオススメする理由はこちらの5つです。

料理のハードルが下がる
時間の短縮になる
料理が上達する
考え事が少なくなる
パートナーにも任せられる

① 料理のハードルが下がる

ミールキットは料理に対する苦手・面倒・やる気出ないといった負の感情を和らげてくれます。

ハードルが下がるので、「ミールキットなら作ってみようかな」と思わせてくれます。3つの根拠を使って説明します。

苦手な人でも美味しく作れる工夫がある

ミールキットには料理が苦手な人でもラクに作れるような工夫が施されています。

画像や動画を使ったレシピ
調味料の計量不要
揚げ物や蒸し物といった面倒な調理法はナシ

自分でも美味しい料理が作れるんだと分かれば、「あれ、私って料理苦手じゃないかも」と自信を取り戻すきっかけになりますよ。

苦手な人にこそ使ってほしい！

スーパーに寄る必要なし

スーパーに行っても、何を買っていいのか分からない……

献立を考えて、適量の食材をスーパーで買うのって結構重労働ですよね。

でも、ミールキットにはレシピに必要な食材が揃っているから心配はいりません。仕事から帰宅して、すぐに料理に取りかかることができます。

醤油、みりん、砂糖、塩といった基本の調味料はご自身で用意する必要があります。

食材を買いすぎてしまうこともないので節約にもなりますよ

野菜はカット済みだから楽々

ミールキットには野菜やお肉がカット済みの商品もあります。

面倒な皮むきや下ごしらえが不要なので、料理が苦手な方でも安心です。

袋をガバっと開けてフライパンにザッと入れるだけなのでラクチンです！

② 時間の短縮になる

ミールキットは調理時間の短縮になります。

料理初心者のうちはどうしても切るのが遅かったり、調理工程を逐一確認したり、お米を炊き忘れたり・・・何かと時間がかかりますよね。

主なミールキットは10~20分で2品完成するように設計されています。

例えば、オイシックスのミールキット（Kit Oisix）には主菜と副菜を行き来するように手順が書かれています。

レンジで加熱している時間
お湯を沸かしている時間
ごぼうを酢水に浸けている時間

並行して作業に取りかかれるので、テキパキと料理ができますよ。

2品同時に効率よく作れるのはレシピサイトにはない強みです

③ 料理が上達する

ミールキットを使うと料理が上達します。なぜなら料理の経験値がグングン貯まるから。

お弁当や惣菜、外食を食べるだけじゃ上達しません。

料理の基本が分かる

ミールキットを使った調理は料理教室に通っているみたいな感覚。料理の基本的な工程を体験できます。

切る
加熱する
味付ける
和える
盛り付ける

ミールキットを通じて料理のノウハウを吸収していきましょう。

使い続けると勘所が分かってきます

レパートリーが増える

ミールキットは自分が作ろうとも思わなかったメニューが登場することもよくあります。

自分で献立を考えると、作ったことがあるものやその時食べたいものになりがち。そうなると自分の中に料理のストックが溜まっていきません。

知らない料理にも果敢に挑戦できるのが、ミールキットの強みです。

自分じゃ作らない料理には新たな発見があります！

④ 考え事が少なくなる

ミールキットは調理以外の悩み解消にも役立ってくれます。

献立で悩まない

料理の経験値に関わらず、晩ごはんの準備で一番苦痛なのが献立です。

主菜と副菜がセットになっているミールキットを使えば献立の悩みからパッと解放されます。

考えることは、

今日はどのミールキットにしようかな

だけになりますよ！

栄養士監修だからバランスばっちり

食材宅配サービスが提供するミールキットは栄養士監修のモノが多くあります。

家族の身体は家庭料理でできていると言っても過言ではありません。でも専門家じゃない我々が栄養バランスまで考えるのは無理……

その点、ミールキットなら管理栄養士が考案したメニューだから安心して家族に提供できます。

使い切りの食材だから廃棄の心配なし

忙しいと忘れてしまうのが余った食材。ダメになった食材を廃棄して、罪悪感に襲われたことは誰しもあるのではないでしょうか？

しなびたニンジン
変色したひき肉
カビたチーズ

ミールキットは使いきりの量しか入っていないので食材が余ることはありません。

冷蔵庫に何が残っているか、余った食材をどう保存するか、どう使い切るか、あれやこれや悩むことがなくなりますよ。

⑤ パートナーにも任せられる

「私は作れるけど、夫がちょっとねぇ……」という夫婦にもミールキットをオススメします。

パートナーに晩ごはんをお願いしても、本人は何を作ったらいいのかチンプンカンプンです。そんなとき、

冷蔵庫にミールキットあるからよろしく！

と一言伝えてみてはいかがでしょう。

パートナーもミールキットを見て「これなら僕でもできるかな」と思ってくれるかもしれません。

新婚の共働き夫婦にモッテコイです！

オススメのミールキット3選

最後に、料理が苦手な方にオススメのミールキットを3つご紹介します。

あっ！とごはん
オイシックス
生協・コープ系

コスパ重視なら『あっ！とごはん』

あっ！とう的なコスパ

　あっ！とごはんは「あっという間に、あっと驚く」をテーマにしたミールキット。徹底したコストカットにより他社と比べて安価なのに満足感のある味とボリュームを実現。
　カット野菜をメインに使うので時短調理が可能です。置き配してくれるから共働きでも受け取りの心配はありませんよ。

おすすめ度	コスパが高い
手作り感	ほぼカット野菜
時短パワー	15~20分
2品 × 2人前	1,200~1,280円
配達エリア	自社便、全国（一部除く）
お試しセット	お試しなし期間限定でキャンペーンあり

物価上昇の世の中で1人前1食約600円は破格です

15分で2品完成！

【公式】あっ！とごはんを見る

おしゃれさで選ぶなら『オイシックス』

「また食べたい！」が聞こえる食卓

　Kit Oisixは20分で主菜＋副菜の2品が完成するミールキットです。定番の晩ごはんから華やかなディナーまで楽しめるのが特徴。
　オイシックスは食材の品質にこだわっています。低農薬有機野菜が中心だからお子さんにも安心して食べさせられます。

おすすめ度	美味しさピカイチ
手作り感	一部カット野菜使用
時短パワー	20分前後
2品 × 2人前	1,200~1,800円
配達エリア	ヤマト便、全国
お試しセット	あり、50%以上OFF

おうちごはんを超えたおうちレストランが手に入ります

豪華なお試しセットは一見の価値あり

オイシックス公式サイトへ

日用品もほしいなら『生協・コープ系』

ミールキット以外も自宅に届く！

　生協・コープ系は生鮮食品から日用品まで、生活必需品がまるっと宅配で届くサービスです。ミールキット以外も宅配で済ませたい方にオススメ。
　おかずだけミールキットで済ませたいなど、臨機応変に注文できるのが魅力。地域によって扱っている商品や価格も異なるので、まずは資料請求するのがおすすめです。

おすすめ度	品揃えピカイチ
手作り感	*カット野菜を炒めるだけ
時短パワー	*10~15分
1品 × 2人前	*800~1,000円
配達エリア	自社便、全国
お試しセット	*あり

* パルシステムの場合

妊婦さんやお子さんが小さいご家庭にピッタリです

スーパーに行く時代は終わり

パルシステムのお試し

料理をしようと思えるのはすごいこと

最後に、料理を作る気持ちについてお話しさせてください。

料理は「ちゃんと生きよう」と思った証

日本は豊かな国です。今の時代、食事の問題はお金で解決できます。

コンビニ
スーパー
レストラン
出前
レトルト食品

これらを利用すれば、いつでもなんでも好きなものが好きなだけ食べられます。

しかしながら、そんな便利な環境下で「料理をしよう！」と決心されたのは、あなたが自分らしい丁寧な暮らしを求めているから（もしくはパートナーに与えたいから）だと思います。

料理研究家の土井善晴先生は著書の中でこうおっしゃっています。

　多くの女性、あるいは男性が、しあわせな家庭を持ちたいと思えば、「お料理を頑張ろう」と思うでしょう。愛する人にお料理を作ってあげたい、子供が生まれたら自分で作ったお料理で育てたいと思うはずです。
　それはなぜでしょう？ お料理したいと思ったのは、「ちゃんとしよう（ちゃんと生きよう）」と思ったからではないでしょうか。人の気持ちって、ごまかせないんですね。「ちゃんとしよう」と思わないなら、お料理なんてしようと思いません。自分一人の食事なら、だれからも強制されないのですから。
土井善晴. くらしのための料理学 NHK出版　学びのきほん (pp.12-13). ＮＨＫ出版.
太字は筆者

料理は「家族と一緒にちゃんと生きよう」と思った証です。料理のクオリティどうこうではなく、家族を想って料理を作ること自体が尊敬に値する素晴らしいことだと思います。